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Mein Körper. Mein Club.

27.06.2020 | Clays

Der Pool ist wieder offen!

Endlich! Wir dürfen Umkleiden, Duschen und vor allem das Schmuckstück des Clubs, den 25-m-Pool wieder öffnen! Der Berliner Senat hat weitere Lockerungen beschlossen und die Infektionsschutzverordnung aktualisiert. Um die weiterhin geltende Abstandsregel von 1,50 m einhalten zu kön...
19.06.2020 | Clays

Mehrwertsteuer

Es war die Überraschung des Konjunkturpaketes: Die Bundesregierung senkt in der zweiten Jahreshälfte 2020 die allgemeine Mehrwertsteuer von 19 auf 16 Prozent. Wir reichen diese Steuererleichterung  in voller Höhe an unsere Mitglieder weiter und senken ab Juli bi...
14.06.2020 | Kurse

Mountainbiking

Lust auf ein exklusives Outdoor Workout mit Profi Biker Timo Pritzel, dem Pionier der deutschen MTB Freestyle Szene? Timo, den viele Mitglieder aus seinen Yoga Kursen  kennen, ist einer der erfolgreichsten Freerider der Welt. Seit Anfang der 90er stellte er diverse Weltrekorde auf, er...
01.06.2020 | bitte wählen

Alle Infos zur Cluböffnung

Am vergangenen Donnerstag war es soweit: in einer Sondersitzung hat der Berliner Senat weitere Lockerungen der Eindämmungsverordnung beschlossen und nun auch die Wiedereröffnung von Fitnessstudios für den 2. Juni genehmigt. Wir freuen uns sehr darauf, unsere Mitglieder endlich wieder pe...
29.05.2020 | Clays

Corona Clubregeln

Zum Training in den Club komme ich nur gesund und symptomfrei. Bei der Clubnutzungsdauer nehme ich Rücksicht auf andere Mitglieder.Meine Kursteilnahme reserviere ich vorab über die Website oder telefonisch. Gebuchte Kursplätze, die ich nicht nutzen kann, sage ich rechtze...
19.05.2020 | bitte wählen

Startklar!

Vergangene Woche war es in den ersten Bundesländern bereits soweit, Fitnessstudios durften endlich wieder öffnen! So hoffen auch wir, dass der Berliner Senat den Shutdown recht bald aufhebt und wir unsere Mitglieder wieder persönlich im Clays begrüßen dürfen. Unser Hygienekonzept ste...
18.05.2020 | Training

Ab sofort Outdoor Trainingsgruppen

Startschuss für die gemeinsame Trainingssaison: Mittwoch (20.05.) und Freitag (22.05.) finden die ersten Kleingruppen Workouts im Freien ein. Das komplette Kursprogramm findet Ihr im Kursplan. Die Kurse sind, das ist die Auflage des Senats, auf maximal sieben Teilnehmer begrenzt...
21.04.2020 | Training

Clays Live Stream auf YouTube

Sei dem 18. März 2020 streamen wir wir täglich mehrere Stunden Live-Kurse auf YouTube, die für Mitglieder und Nichtmitglieder offen zugänglich sind und weiterhin kostenfrei bleiben.Das Kursprogramm ist bunt gemischt und auf die Möglichkeiten abgestimmt, die Teilnehmer in ihrer ...
14.03.2020 | Clays

Shutdown

Der Senat hat soeben angeordnet (Verordnung über Maßnahmen zur Eindämmung der Ausbreitung des neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 in Berlin) nun auch alle Fitnessanlagen der Stadt zu schließen. Shutdown fürs Clays, unser Club ist ab Sonntag den 15. März bis auf Weiteres geschlosse...
04.03.2020 | Clays

Corona - Empfehlungen der WHO

Informationen für unsere Kundinnen und Kunden: Angesichts des Ausbruchs von COVID-19 in Asien sowie der aktuellen Verbreitung auch in Deutschland verfolgen wir die derzeitigen Entwicklungen sehr aufmerksam und können Ihnen folgende Informationen geben: Wir ersuchen unsere Mitarbeite...
04.03.2020 | Events

Danke für diesen Tag!

Atmung, Achtsamkeit und Flow: Auch beim Yoga Day Vol. 2 am 29. Februar 2020 im Clays Sports Club drehte sich wieder alles um die Verbindung von Körper, Geist und Seele, um Selbstheilungskräfte, Konzentration, Meditation und Körperbewusstsein. Und um eine Community, deren wundervoller Sp...
03.03.2020 | Training

Frisch in den Frühling starten!

Strandfiguren werden im Winter gemacht heißt es. Doch spätestens jetzt, wenn der Frühling vor der Tür steht und uns mehr Licht und Wärme verspricht, wird es Zeit, mit frischer Energie ins Training zu starten. Unser Hormonhaushalt hilft uns übrigens dabei. Im Winter ist wegen der Dunk...
12.02.2020 | Events

Clays Yoga Day Vol. 2

Yoga stärkt die Verbindung zwischen Körper und Seele. Die Übungen sind eine Wohltat und die Konzentration auf die Atmung hilft, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Yoga bringt Deine Energien ins Gleichgewicht, stärkt die Muskulatur, fördert die Mobilität und unte...
21.01.2020 | Clays

Poolwartung & Clean Up Day 2020

Auch 2019 hat unser Pool bei allen amtlich durchgeführten Qualitäts- und Hygienekontrollen herausragend abgeschnitten. Damit das 2020 so bleibt, werden wir vom 3. – 7. Februar zur jährlich vorgeschriebenen Poolwartung das Wasser ablassen, das Becken reinigen und anschließend neu...
01.12.2019 | Events

Happy Birthday Clays!

3 Jahre Fitness vom Feinsten und wir kriegen einfach nicht genug davon! Danke an alle, die sich für einen gesunden Lifestyle entscheiden, sich bei uns und mit uns fit halten und das Clays jeden Tag mit Leben füllen! Und danke an alle, die am vergangenen Sonnabend mit uns die La...
18.11.2019 | Inspiration

Get a Tattoo!!!

Gute Nachrichten für alle Liebhaber permanenter Körperkunst: Anett von Butterfly Ink ist bei der Langen Nacht am 30.11. 2019 zu Gast im Clays! Zwischen 20.00 und 1.00 Uhr sticht Anett kleine Tattoos direkt bei uns im Club. Wer Interesse hat, hier anmelden zur Langen Nacht und d...
10.11.2019 | Events

Lange Nacht am 30.11.2019

Unser Club wird drei Jahre alt und das möchten wir gemeinsam mit unseren Mitgliedern, Gästen, Partnern und Freunden feiern! Am Sonnabend, den 30.11. 2019 laden wir ein zur Langen Nacht Vol. 7 mit Wunschkursprogramm, DJ, Dancefloor, Candlelight Swimming und Wellness!Und weil wir ga...
23.09.2019 | Clays

Friends Friday

Du kennst sie auch, oder? Die Eigentlichsportler? Die Grundsätzlichtrainierer?  Die Demnächstwiederanfanger? Jeder kennt sie! Die guten Freunde, die eigentlich echt auch wieder mehr für sich selbst tun wollen. Und damit auch gleich demnächst jetzt bald mal anfangen w...
16.09.2019 | Events

Win the Battle!

Mitmachen und gewinnen bei unserer ersten Clays Team Challenge! Am 21.09.2019 veranstalten wir bereits zum zweiten Mal das Clays & Friends Herbstfest auf der Truman Plaza und bei uns im Club. Premiere feiert dabei die erste offizielle Clays Team Challenge, bei de...
15.08.2019 | Inspiration

Schwimmen meets CrossFit

So sieht das aus, wenn Schwimmtrainer Thomas Langer unseren CrossFit Athleten Dominik Poreba auf die "Water Workouts" vorbereit, die neben so „konventionellen“ Cross Fit Disziplinen wie olympisches Gewichtheben, Sandsacktragen und Ski-Ergometer-Wettrennen auf dem Programm des diesjähr...
01.08.2019 | Events

Summerfestival am 17.08.2019

Einen ganzen Tag lang Kurse belegen, Lieblingsklassen besuchen, neues entdecken und sich gemeinsam mit Gleichgesinnten ordentlich auspowern – Fitness Conventions sind ein großer Spaß und wir freuen uns sehr darüber, der diesjährige Host des aeronet europe Summerfestivals zu sein. Ber...
23.06.2019 | Clays

Indoor trainieren - Outdoor glänzen!

Gemeinsam fit werden und den Sommer genießen im Clays Sportsclub. Draußen wird es heißer, im Club bleibt es angenehm kühl. Beim Training auf den lichtdurchfluteten Flächen steigt der Serotoninspiegel, beim gemeinsamen Lauf um den Schlachtensee die gute Laune. Im 25-m-Pool, beim S...
22.06.2019 | Training

Das neue Clays Screening

Das Clays Screening ist ein Beweglichkeits- und Stabilitätstest, der den gesamten Körper als Einheit wahrnimmt und von Trainer Fabian zusammen mit seinen Kollegen Erik und Chris entwickelt wurde. Das Screening deckt schnell und effizient potentielle Verletzungsrisiken und ineffiziente Be...
11.06.2019 | Training

Functional Gym Day 29.06.2019

Funktionelles Training macht den eigenen Körper zum Trainingsgerät. Bei freien Übungen wie Ausfallschritten, Sprüngen und Klimmzügen arbeiten viele Muskelgruppen zusammen, stabilisiert die Bauch- und Rückenmuskulatur den Rumpf. Das hat einen großen Vorteil: Der Körper wird mit komp...
30.05.2019 | Events

Clays Mini Triathlon 10.06.2019

Mach mit beim ersten Clays Mini Triathlon! Wir starten am Pfingstmontag um 09.15 Uhr mit 45 Minuten Schwimmtechnik, steigen dann für eine Stunde um auf die Bikes und hängen einen 15 minütigen Koppellauf hinten dran. Die Wechselzeit zwischen den Kursen beträgt 5 Minuten, ab 08.30 U...
29.05.2019 | Inspiration

So war die MH Fightnight

Für Armenak sollte es der vorerst wichtigste Kampf seiner Karriere werden. Kurz vor dem Fight hatte Boxlegende Marko Huck, für dessen Team der Armenier kämpft, seinem Profi einen Weltmeisterkampf in Aussicht gestellt: „vielleicht nicht in diesem, doch spätestens im nä...
17.05.2019 | Inspiration

Boxen Live 25.5.2019

Für Profiboxer Armenak Hovhannisyan, der von unserem Trainer Varol Vekiloglu im Clays auf seine Kämpfe vorbereitet wird, geht es nächste Woche in Salzgitter um einen Titel: Armenak boxt bei der bevorstehenden Fightnight, die die MH Boxing von Marco Huck ausrichtet, gegen ...
11.04.2019 | Events

Workshop in Standardtanz

Ob Walzer, Rumba oder Swing, auf den Tanzflächen der Stadt wird Arm in Arm geschwoft, Paartanz ist wieder in. Tanzen macht glücklich, gemeinsam tanzen noch viel mehr und wir freuen uns auf eine Lange Tanznacht am 30.04. im Clays. Aber Hand aufs Herz, wer ist noch richtig fit im Standardt...
09.04.2019 | Kurse

Singaerobic

Singaerobic, so hat der Sänger, Musiker und Fitnesstrainer Colin Rich sein neues Groupfitness Programm genannt, das am 30.04.2019 bei der Langen Nacht im Clays Weltpremiere feiert und wir sind jetzt schon gespannt, wie der neue Kurs ankommt! Als Sänger und Unterhalter ist Colin den Mitgl...
08.04.2019 | Events

Tanz in den Mai 30.4.2019

Ein kleiner Vorgeschmack auf das nächste Dance Fitness Event am 30.04. hier im Clays. Wir starten mit unserem neuen Video beschwingt in die Woche und geben diese kleine Ladung Gute Laune gerne weiter! Wir freuen uns darauf, mit Dir zusammen das Tanzbein zu schwingen und das Clay...
01.12.2018 | Clays

Zwei Jahre Clays

Zwei Jahre Clays!Zwei Jahre Clays, zwei Jahre Premium Fitness in Zehlendorf. Das sind 730 Öffnungstage, rund 12.000 Betriebsstunden, etwa 10.000 abgehaltene Fitness-Kurse, mindestens 500.000 individuelle Trainingseinheiten und hinter den Kulissen garantiert 1 Mio. Stunden Arbeit. Und na...
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