Kursplan
Auspowern und Entspannen
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Gemeinsam auspowern und entspannen

Unser Kursangebot 

Du hast Lust Dich gemeinsam auszupowern und zu entspannen? Dann melde Dich gerne über die Website, die App oder telefonisch für die Kurse an. Wir freuen uns auf Dich!

Zur Kursanmeldung

Ab morgens 6.00 Uhr

  • Kursraum 1
  • Kursraum 2
  • Cycling
  • Functional/
    Boxen
  • Pool
  • Specials
  • Vertretung/
    Änderung
  • Anmeldung
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

Cycling

 
09:00–09:50 Uhr
Stefano

21st Century Yoga

 
08:30–09:45 Uhr
Elena

Cycling Beginner

 
07:30–08:20 Uhr
Marcus

Schwimmtechnik

 
07:30–08:30 Uhr
Thomas

TRX Workout

Trainerteam
08:00–08:30 Uhr

Vinyasa Flow Yoga

 
10:00–11:30 Uhr
Kristina

Aqua

am 4. & 11.12. mit Alix
10:00–10:45 Uhr
Gesine, Ha

Full Body Workout

 
10:00–10:50 Uhr
Stefano

Bauch & Rückenworkout

Trainerteam
09:00–09:30 Uhr

Vinyasa Flow Yoga

 
08:00–09:00 Uhr
Kristina

Aqua

 
09:00–09:45 Uhr
Katja

Clays Workout

 
09:00–09:50 Uhr
Beate

BOSU® Workout

 
11:00–11:50 Uhr
Teemu

Christmas Chair Workout

am 04.12.22
Anmeldung ab 1 Woche
im Voraus, Kursraum 2
10:00–11:00 Uhr
Beate

Mobility & Rücken Workout

 
10:00–10:50 Uhr
Beate

Full Body Workout

 
10:00–10:50 Uhr
Mathias

Regenerative Wirbelsäule

 
08:30–09:30 Uhr
Marcus

Cycling

 
09:00–09:50 Uhr
Thomas

Power Flow Yoga

 
09:00–10:15 Uhr
Caroline

Cycling

 
10:00–11:00 Uhr
Chrissi

Aqua

 
11:00–11:30 Uhr
Beate

Mobility & Stretch

 
11:00–11:50 Uhr
Virginia

Fitness Boxen

 
09:30–10:30 Uhr
Enrico

Mobility

Trainerteam
09:00–09:30 Uhr

Fitness Boxen

 
09:30–10:30 Uhr
Enrico

Hatha Yoga

 
10:00–11:00 Uhr
Maria

Aqua

 
11:40–12:10 Uhr
Beate

Rückentraining

 
11:00–11:50 Uhr
Mathias

Aqua

 
09:45–10:30 Uhr
Marcus

Slow Yoga

NEU!
09:30–10:45 Uhr
Irina

Aqua

 
10:00–10:45 Uhr
Alix

Aqua

am 4. & 11.12. mit Alix
10:55–11:40 Uhr
Gesine, Ha

H.I.I.T.

 
10:30–11:15 Uhr
Eileen

Aqua

 
09:55–10:40 Uhr
Katja

Pilates

 
11:00–12:00 Uhr
Michelle

XCO Workout

 
11:10–12:10 Uhr
Chrissi

Mobility & Faszientraining

 
11:20–11:50 Uhr
Eileen

Full Body Workout

 
10:00–10:50 Uhr
Mathias

Kundalini Yoga Special

Kursraum 1
jeden 1. Sonntag
im Monat
11:30–12:45 Uhr
Christiane

Rückentraining

 
11:00–11:50 Uhr
Mathias

Yoga4BusyPeople

 
11:45–12:45 Uhr
Anne

Ab mittags 12.00 Uhr

  • Kursraum 1
  • Kursraum 2
  • Cycling
  • Functional/
    Boxen
  • Pool
  • Specials
  • Vertretung/
    Änderung
  • Anmeldung
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

Rückentraining

 
16:00–16:50 Uhr
Katja

Pilates

 
12:00–13:00 Uhr
Virginia

Bauch, Beine, Po Workout

 
17:30–18:20 Uhr
Anne

Aqua

 
13:00–13:45 Uhr
Anne

Kundalini Yoga

 
15:30–16:45 Uhr
Christiane

High Heel Workout

 
12:00–12:50 Uhr
Teemu

Aqua

 
17:00–17:45 Uhr
Katja J.

Bauch & Rücken Express

Trainerteam
17:30–17:45 Uhr

Bootcamp

Neue Zeit!
17:30–18:30 Uhr
Dennis

Body Shape

 
17.00–17.50 Uhr
Faouzi

Aqua

 
17:00–17:30 Uhr
Christiane

Cardio Dance

 
13:00–13:55 Uhr
Teemu

Dance & Shape

 
17:00–17:50 Uhr
Katja

Cycling

 
17:30–18:30 Uhr
Thomas

Cycling

 
17:30–18:20 Uhr
Thomas

Taiji Quan

NEU!
15:00–16:15 Uhr
Matthy

Barre, Strength & Stretch

 
17:30–18:20 Uhr
Anne

Qi Gong

NEU!
17:30–18:20 Uhr
Uli

H.I.I.T.

Trainerteam
16:30–17:00 Uhr

Aqua

 
17:55–18:40 Uhr
Katja J.

Aqua

 
17:40–18:10 Uhr
Christiane

Schwimmtechnik

 
17:00–18:00 Uhr
Daniel

Ab abends 18.00 Uhr

  • Kursraum 1
  • Kursraum 2
  • Cycling
  • Functional/
    Boxen
  • Pool
  • Specials
  • Vertretung/
    Änderung
  • Anmeldung
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

BOSU® Workout

 
18:00–18:50 Uhr
Mathias

Cycling Express

 
18:00–18:45 Uhr
Philippa

Level up

 
18:00–18:50 Uhr
Thomas

Pilates

 
18:00–18:55 Uhr
Leon

Vinyasa Flow Yoga

 
18:00–19:15 Uhr
Andrea

Pilates

 
18:00–19:00 Uhr
Janina

Cycling

Neue Zeit!
18:00–18:50 Uhr
Uli

DEEPWORK

 
18:00–18:55 Uhr
Teemu

Aqua

 
18:15–18:45 Uhr
Alex

Step

 
18:00–18:50 Uhr
Faouzi

Level up

 
18:30–19:45 Uhr
Thomas

DeepStretch

 
19:10–19:40 Uhr
Janina

Rückentraining

 
18:30–19:20 Uhr
Anne

Pilates

 
18:00–18:50 Uhr
Chrissi

Hatha Yoga Exact

 
18:30–19:30 Uhr
Anne

Bauch, Beine, Po Workout

 
19:00–19:50 Uhr
Guillermo

Fitness Boxen

Neue Zeit!
bis Ende 2022
mit Carsten
19:00–20:30 Uhr
Kay

Jazz Dance

 
19:00–20:15 Uhr
Teemu

Fitness Boxen

Neue Zeit!
bis Ende 2022
mit Carsten
19:00–20:30 Uhr
Kay

Musical Dance Workout

 
19:00–20:00 Uhr
Leon

Full Body Workout

 
19:00–19:50 Uhr
Mathias

XCO Workout

 
19:00–20:00 Uhr
Chrissi

Rückentraining

 
19:00–19:55 Uhr
Alex

Zumba®

 
20:00–20:50 Uhr
Guillermo

Schwimmtechnik

 
19:00–20:00 Uhr
Uli

Schwimmtechnik

 
19:00–20:00 Uhr
Thomas

Yin Yoga

 
19:30–20:30 Uhr
Anne

Meditation

 
19:35–20:05 Uhr
Anne

Stretching

 
20:00–20:30 Uhr
Alex