Kursplan
Auspowern und Entspannen
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Gemeinsam auspowern und entspannen

Unser Kursangebot 

Du hast Lust Dich gemeinsam auszupowern und zu entspannen? Dann melde Dich gerne über die Website, die App oder telefonisch für die Kurse an. Wir freuen uns auf Dich!

Zur Kursanmeldung

Ab morgens 6.00 Uhr

  • Kursraum 1
  • Kursraum 2
  • Cycling
  • Functional/
    Boxen
  • Pool
  • Specials
  • Vertretung/
    Änderung
  • Anmeldung
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

Cycling

 
09:00–09:50 Uhr
Chrissi

21st Century Yoga

bis Oktober mit Sybille
08:30–09:45 Uhr
Elena

Cycling Beginner

 
07:30–08:20 Uhr
Marcus

Schwimmtechnik

 
07:30–08:30 Uhr
Thomas

Clays Workout

 
09:00–10:00 Uhr
Sophie

Barre Pilates

Erster Termin: 16.09.
09:00–09:50 Uhr
Michelle

Faszientraining

am 24.09. mit Bianca
09:15–09:45 Uhr
Maria

Mobility & Stretch

 
09:00–09:50 Uhr
Beate

Girls Boxing

 
09:00–10:00 Uhr
Sophie

Vinyasa Flow Yoga

 
08:00–09:00 Uhr
Kristina

Pilates

 
08:00–09:00 Uhr
Michelle

Power Flow Yoga

 
09:00–10:15 Uhr
Caroline

Vinyasa Flow Yoga

 
10:00–11:30 Uhr
Kristina

Aqua

am 24.09. mit Thomas S.
10:00–10:45 Uhr
Gesine, Ha

Full Body Workout

 
10:00–10:50 Uhr
Chrissi

Golden Age

NEU ab 19.09.23!
09:00–09:50 Uhr
Janin

Regenerative Wirbelsäule

 
08:30–09:30 Uhr
Marcus

Aqua

 
09:00–09:45 Uhr
Katja

Boxen

NEU!
09:30–10:45 Uhr
Laura

Weightlifting Technik

 
10:00–11:30 Uhr

Cycling

 
10:00–11:00 Uhr
Chrissi

Rückentraining

 
10:00–10:50 Uhr
Beate

Full Body Workout

 
10:00–10:50 Uhr
Mathias, Teemu

Bauch & Rückenworkout

Trainerteam
09:00–09:30 Uhr

Cycling

 
09:00–09:50 Uhr
Thomas

Aqua

 
10:00–10:45 Uhr
Alix

Freiwasserschwimmen

Treff: Fischerhüttenstr
Ecke Elvirasteig
10:30–11:30 Uhr
Thomas

SlowFlow

am 24.09. mit Bianca
10:00–11:00 Uhr
Maria

Aqua

 
11:00–11:45 Uhr
Beate

Step

NEU ab 19.09.23!
10:00–10:50 Uhr
Janin

Barre Pilates

 
09:30–10:30 Uhr
Michelle

Mobility

Trainerteam
09:00–09:30 Uhr

Pilates

 
11:00–12:00 Uhr
Michelle

BOSU® Workout

 
11:00–11:50 Uhr
Teemu

Aqua

am 24.09. mit Thomas S.
10:55–11:40 Uhr
Gesine, Ha

Mobility & Stretch

 
11:00–11:50 Uhr
Virginia

Aqua

 
09:45–10:30 Uhr
Marcus

Hatha Yoga

 
09:30–10:45 Uhr
Timo

X-Fit Workout

 
11:45–12:45 Uhr

Pilates

Septemberspecial
am 24.09. mit Bianca
11:10–12:00 Uhr
Maria

Rückentraining

 
11:00–11:50 Uhr
Mathias, Teemu

H.I.I.T.

 
10:30–11:15 Uhr
Eileen

Aqua

 
09:55–10:40 Uhr
Katja

XCO / Workout

 
11:10–12:10 Uhr
Chrissi

Mobility & Faszientraining

 
11:20–11:50 Uhr
Eileen

Full Body Workout

 
10:00–10:50 Uhr
Mathias, Teemu

Kundalini Yoga Special

Kursraum 1
jeden 1. Sonntag
im Monat
11:30–12:45 Uhr
Christiane

Rückentraining

 
11:00–11:50 Uhr
Mathias, Teemu

Yoga4BusyPeople

 
11:45–12:45 Uhr
Anne

Ab mittags 12.00 Uhr

  • Kursraum 1
  • Kursraum 2
  • Cycling
  • Functional/
    Boxen
  • Pool
  • Specials
  • Vertretung/
    Änderung
  • Anmeldung
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

Rückentraining

 
16:00–16:50 Uhr
Katja

Pilates

 
12:00–13:00 Uhr
Virginia

Bauch, Beine, Po Workout

 
17:30–18:20 Uhr
Anne

Aqua

 
13:00–13:45 Uhr
Anne

Krafttraining für Frauen Ü40

Special am 22.09.23
Anmeldung ab sofort!
12:30–14:00 Uhr
Ilan

High Heel Workout

 
12:00–12:50 Uhr
Teemu

Aqua

 
17:00–17:45 Uhr
Katja J.

Aqua

 
17:00–17:45 Uhr
Tarek

TRX Workout

Trainerteam
17:30–18:30 Uhr

Body Shape

geht in Sommerpause
17:00–17:50 Uhr

Kundalini Yoga

 
15:30–16:45 Uhr
Christiane

Cardio Dance

 
13:00–13:55 Uhr
Teemu

Dance & Shape

 
17:00–17:50 Uhr
Katja

XCO / Workout

 
17:00–17:50 Uhr
Chrissi

Cycling

 
17:30–18:30 Uhr
Thomas

Aqua

 
17:00–17:30 Uhr
Christiane

Taiji Quan

 
15:00–16:15 Uhr
Matthy

Barre, Strength & Stretch

 
17:30–18:20 Uhr
Anne

Cycling

 
17:30–18:20 Uhr
Thomas

H.I.I.T.

Trainerteam
16:30–17:00 Uhr

TRX Workout

Trainerteam
17:30–18:30 Uhr

Qi Gong

 
17:30–18:20 Uhr
Uli

Schwimmtechnik

am 23.09. mit Thomas
17:00–18:00 Uhr
Daniel

Aqua

 
17:50–18:35 Uhr
Katja J.

Aqua

 
17:40–18:10 Uhr
Christiane

Ab abends 18.00 Uhr

  • Kursraum 1
  • Kursraum 2
  • Cycling
  • Functional/
    Boxen
  • Pool
  • Specials
  • Vertretung/
    Änderung
  • Anmeldung
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

Cycling

 
18:00–18:50 Uhr
Daniel, Uli

Cycling Express

 
18:00–18:45 Uhr
Philippa

Level up

 
18:00–18:50 Uhr
Thomas

Boxen Sparring

NEU!
18:00–19:30 Uhr
David

Fitness Boxen

 
18:00–19:00 Uhr
Sophie

Pilates

 
18:00–19:00 Uhr
Janina

Rückentraining

 
18:30–19:20 Uhr
Anne

DEEPWORK

 
18:00–18:55 Uhr
Teemu

Aqua

 
18:15–18:45 Uhr
Alex

Pilates

Neu ab 14.09.
18:00–19:00 Uhr
Bianca

Vinyasa Flow Yoga

 
18:00–19:15 Uhr
Andrea

DeepStretch

 
19:10–19:40 Uhr
Janina

Fitness Boxen

bis Dez. mit Carsten
19:00–20:30 Uhr
Kay

Pilates

 
18:00–18:50 Uhr
Chrissi

Hatha Yoga Exact

 
18:30–19:45 Uhr
Anne

Step

geht in Sommerpause
18:00–18:50 Uhr

Level up

am 15.09. mit Sophie
18:30–19:45 Uhr
Thomas

Schwimmtechnik

 
19:00–20:00 Uhr
Uli

Jazz Dance

 
19:00–20:15 Uhr
Teemu

Fitness Boxen

bis Dez. mit Carsten
19:00–20:30 Uhr
Kay

Bauch, Beine, Po Workout

 
19:00–19:50 Uhr
Guillermo

Jazz Dance

 
19:25–20:25 Uhr
Romeyo

Yin Yoga

 
19:30–20:30 Uhr
Anne

Langhantel / Workout

 
19:00–20:00 Uhr
Chrissi

Rückentraining

 
19:00–19:55 Uhr
Alex

Freiwasserschwimmen

Treff: Fischerhüttenstr
Ecke Elvirasteig
19:15–20:15 Uhr
Thomas

Schwimmtechnik

 
19:00–20:00 Uhr
Thomas

Zumba®

 
20:00–20:50 Uhr
Guillermo

Meditation

 
19:50–20:20 Uhr
Anne

Stretching

 
20:00–20:30 Uhr
Alex