Training
Ich definiere, was mich gut aussehen lässt

Fitness für den ganzen Körper

Auf 2.500 qm Fläche trainieren Sie Ausdauer und Kraft, intensiv an Geräten oder frei mit Ihrem Gewicht. Unsere Fitness-Trainer stehen Ihnen dabei gern zur Seite!

Cardiotraining

Mit Blick auf die Clayallee stärken Sie an den neuesten Precor®-Ausdauergeräten Herz und Kreislauf und machen den Kopf frei für neue Gedanken. Kardiovaskuläres Training absolvieren Sie in Intervall- oder Ausdauer-Einheiten und senken so Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Krafttraining

Definieren Sie Ihren Körper an unserer Workout-Station, bauen Sie Muskeln auf und verbrennen Sie Fett. Vielseitige Trainingselemente von Kurzhantel über Medizinball bis Langhantel und der Rat unserer Trainingsexperten verhelfen Ihnen zu einem neuen Körpergefühl.

Faszientraining, Stretching und Gymnastik

Trainieren Sie auf der Freifläche mit den Faszienrollen und dem eigenen Körpergewicht Ihr tieferes Bindegewebe. Dehnung und Gymnastik unterstützen die ganzheitliche Stärkung.

Der dauerhafte Erfolg ist intensiv begleitet – nutzen Sie Personal Training

Neben der Beratung durch unsere Trainer können Sie bei uns gern Ihren Personal Trainer buchen. Zum Anspornen, Auspowern, Durchhalten und für die intensive Begleitung auf Ihrem persönlichen Trainingsweg.

Der beste Erfolg ist gut geplant – wir starten mit einer Trainings­beratung

Zu Beginn Ihres Trainings vereinbaren Sie bei uns einen einstündigen Trainingscheck, in dem wir Ihre Ziele und Ihre derzeitige Ausgangssituation aufnehmen. Am Trainerpoint sind auch danach unsere Trainer immer für Sie da.

Der qualitative Erfolg wird von Experten garantiert – unseren Trainern

Die Trainer im Clays haben in ihrer ganzen Vielfalt eines gemeinsam: sie sind in ihrem jeweiligen Fach bestens ausgebildet, haben Berufserfahrung und gehen auf die jeweiligen Trainingsbedürfnisse ein, unabhängig von Alter oder Zielen.

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