BLOG | 30.05.2019 | Events

Clays Mini Triathlon 10.06.2019

Mach mit beim ersten Clays Mini Triathlon! Wir starten am Pfingstmontag um 09.15 Uhr mit 45 Minuten Schwimmtechnik, steigen dann für eine Stunde um auf die Bikes und hängen einen 15 minütigen Koppellauf hinten dran. Die Wechselzeit zwischen den Kursen beträgt 5 Minuten, ab 08.30 Uhr haben die Teilnehmer die Möglichkeit, ihre Räder (frei wählbar) einzustellen und die Schuhe bereit zu legen. 

Die Anmeldung ist telefonisch, sowie persönlich über die Anmeldeliste am Empfang möglich, die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt. Für Mitglieder ist die Veranstaltung kostenfrei, Gäste bitte nach Tageskarten fragen. 

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11.04.2019 | Events

Workshop in Standardtanz

Ob Walzer, Rumba oder Swing, auf den Tanzflächen der Stadt wird Arm in Arm geschwoft, Paartanz ist wieder in. Tanzen macht glücklich, gemeinsam tanzen noch viel mehr und wir freuen uns auf eine Lange Tanznacht am 30.04. im Clays. Aber Hand aufs Herz, wer ist noch richtig fit im Standardt...
17.05.2019 | Inspiration

Boxen Live 25.5.2019

Ein paar Fragen an den InsiderWie muss man sich das Training von Boxprofis vorstellen, wie machst Du die Jungs fit für den Fight?Bei der Vorbereitung auf einen Boxkampf durchlaufen die Boxer verschiedene Phasen vom Training der Grundlagenausdauer, dem Pratzen- und Techniktraining bis...
29.05.2019 | Inspiration

So war die MH Fightnight

Für Armenak sollte es der vorerst wichtigste Kampf seiner Karriere werden. Kurz vor dem Fight hatte Boxlegende Marko Huck, für dessen Team der Armenier kämpft, seinem Profi einen Weltmeisterkampf in Aussicht gestellt: „vielleicht nicht in diesem, doch spätestens im nä...

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