3 Jahre Clays
Wir feiern mit Euch die Lange Nacht
30. November 2019

Kursprogramm Lange Nacht Vol. 7 

Powerhouse Power ab 18 Uhr

It's all about core strength!

18.00 - 18.50 Hot Iron mit Kristina
19.00 - 19.50 Rückentraining mit Anne
19.00 - 19.50 Deep Work mit Maria
20.00 - 20.50 Uhr Pilates mit Maria
                                                                                                           

3 Specials ab 18 Uhr Cycling Raum

Sweat off the stress!

18.00 - 18.50 mit Daniel
19.00 - 19.50 mit Kristina (Intervall)
20.00 - 21.00 Uhr mit Jan
                                                                                                           

3 Specials ab 18 Uhr Pool

Home is where the pool is!  

18.00 – 18.45 mit Katja
19.00 – 19.45 Uhr mit Jan
20.00 – 20.45 Uhr mit Anne
                                                                                                           

18.00 - 19.00 Uhr Boxbereich

It's power hour time! 

18.00 - 19.00 Uhr Kursraum 1

Go with the Flow!

19.00 - 20.30 Uhr Funktionelle Fläche

Jerk it! Clean it! Squat it! Snatch it!

20.00 - 21.30 Uhr Kursraum 2

It's fun, it's fitness, it's zumba! 


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Bitte melde Dich hier zur Langen Nacht im Clays an und vote Deinen absoluten Lieblingskurs. Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Du erhältst nach Anmeldung von uns eine Bestätigungsmail. Die Teilnahme ist für Mitglieder und Gäste kostenfrei. (Anmeldeschluss ist der 28. November 2019)