Clays Power Day
25. März 2023

Am 25. März von 10 - 18 Uhr laden wir ein zum Clays Power Day im Clays.  
Sei dabei und sichere dir einen Platz in unseren Specialkursen. Die Teilnahme an allen Kursen ist für Mitglieder kostenfrei. Kursanmeldungen sind ab zwei Tage im Voraus über die Website (Gäste), per App oder telefonisch (für Mitglieder) möglich. Gäste sind herzlich Willkommen und zahlen für die Teilnahme am Event 20 € (nur Kartenzahlung im Club). 

Functional Fläche

10.00 - 11.30 Uhr Weightlifting Technik mit Basti 

11.45 - 12.45 Uhr X-Fit Workout mit Basti  

13.00 - 13.50 Uhr Basic Boxing mit Kay & Ralf

14.00 - 14.50 Uhr Boxing Level up (HIIT, Tabata, Rope Skipping) mit Kay & Ralf

15.00 - 16.00 Uhr Boxing Master Class (Partnerübungen & Padwork) mit Kay & Ralf

16.00 - 17.00 Uhr Weightlifting Technik mit Dominik

17.00 - 18.00 Uhr X-Fit Workout mit Dominik 

Cycling

10.00 - 11.30 Uhr Teamteach mit Philippa & Thomas

14.00 - 15.00 Uhr Fullbody Cycling mit Yvonne

15.30 - 17.00 Uhr Feel the Beat mit Andrea

Kursraum 1

10.00 - 11.00 Uhr Kundalini Yoga mit Christiane

11.10 - 12.00 Uhr Barre, Strength & Stretch mit Anne

12.10 - 12.50 Uhr Jazz Dance mit Anne

13.00 - 14.30 Uhr Yoga für Hormon-Balance mit Chris

14.40 - 15.40 Uhr Ballett meets Pilates mit Maria

15.50 - 16.35 Uhr Faszientraining mit Maria

16.40 - 17.40 Uhr Kraft-Cardio-Mix mit Yvonne



Kursraum 2

10.00 - 11.00 Uhr ABBA HALLO mit Romeyo

11.10 - 12.10 Uhr Pound mit Kleo

12.20 - 13.20 Uhr Musical Dance Workout mit Kleo

13.30 - 14.15 Uhr Langhantel mit Chrissi

14.25 - 15.10 Uhr Bosu meets XCO/HIIT mit Chrissi

15.20 - 16.20 Uhr Box dich fit mit Yvonne

16.30 - 18.00 Uhr Zumba mit Roman

Pool

12.00 - 13.00 Uhr Schwimmtechnik Beginner mit Thomas

13.30 - 14.15 Uhr Aqua Dance mit Kleo

14.25 - 15.10 Uhr Aqua Dance mit Kleo

16.30 - 17.15 Uhr Aqua Fitness mit Alix

17.30 - 18.15 Uhr Aqua Fitness mit Alix

Anmeldeformular für Gäste

Bitte melde Dich hier zum Clays Power Day an. Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Du erhältst nach Anmeldung von uns eine Bestätigungsmail. Die Teilnahmegebühr beträgt für Gäste 20€ und ist im Club per Karte (bargeldlos) zu entrichten.